ヘアケア 髪の健康を守るには？生活習慣と栄養から考えるヘアトラブル対策
秋になると「髪がパサつく」「抜け毛が増えた気がする…」と感じる人は少なくありません。これは季節の変化に加え、夏の紫外線ダメージや生活習慣の乱れ、栄養不足などが重なるため。ここでは、髪の健康を維持するために意識したい生活習慣と栄養素を整理しま...
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